Paano Gumawa ng Zine

Kung interesado kang matutong gumawa ng zine, sundan mo lang ito. Madali lang naman ito. Hindi tulad noong panahon ng quarantine.

Pero, ano nga ba ang zine?

Ang zine ay isang maliit na magasin na ginawa ng isang tao o isang maliit na grupo ng mga tao, at tungkol sa isang paksa na kanilang kinagigiliwan.

Ano-ano ang mga hakbang sa paggawa ng zine?

Pumili ng papel. Maaari kang gumamit ng bond paper, colored papel o anomang uri ng papel. Ang mahalaga, maitutupi mo ito, maba-bind o mai-staple. Ang paggamit ng staple o iba pang binding materials ay nakadepende kung gaano kakapal ang zine mo. Kung isang bond paper lang naman ang itutupi mo, no need to staple.

Ihanda ang tema. Maaaring social issue, personal, political, religious, kahit ano! Anything under the sun ay maaari mong maging topic sa zine. Puwede ang koleksiyon ng tula, sanaysay, kuwento, dagli, quotes o hugot.

Pumili ng disenyo. Puwede kang gumamit ng MS Publisher. Maaari mong lagyan ng mga larawan, ikaw mismo ang kumuha. Puwedeng comics style. Puwede ang collage. Puwede mong lagyan ng sketches, calligraphy, at paintings mo. Ilabas mo ang creative juices mo. It's all yours! Walang mali sa arts.

Buuin mo na ang laman. Mahalaga ang layout sa zine. Ang karaniwang zine ay may 8 pahina. Kung may dalawang bond paper paper ka at tinupi mo at pinagtaklob mo ang mga iyon, magkakaroon ka na ng 8-page zine. Marami ka nang mailalagay roon. Siguraduhin mo lang na magkakasunod-sunod ang pahina o laman. May front at back page. Siyempre, nasa front o cover page (page 1) ang pamagat ng zine at pangalan ng may-akda.

Ilimbag mo na. Ang printing ang pinakahuling hakbang. Ito rin ang madalas na problema. Kung may sariling printer ka, good! Kung wala, ipa-photocopy mo. Puwede itong black and white lang o full colored, depende sa budget o sa ink mo. Basta ang mahalaga rito, maipahayag mo ang nilalaman ng zine mo.

Ang zine ay maituturing na intellectual property mo. Maaari mo rin itong pagkakitaan. Kung ayaw mo naman, koleksiyon lang. Idagdag mo sa laman ng mini-library mo sa bahay ninyo.

So, gets mo na ba?

Sigurado akong pagkatapos nito ay magagawa mo na ang kauna-unahan mong zine.

Polycystic Kidney Disease

Ang polycystic kidney disease ay isang sakit kung saan ang mga kidney ay tinutubuan ng maraming cyst, na naglalaman ng tubig. Nagiging dahilan ito upang lumaki ang kidney at hindi na ito gumana. Maaaring mauwi sa chronic kidney disease o tuluyang pagkasira ng kidney kung patuloy na dumami ang mga cyst. 

Naiiba ito sa simple renal cyst, kung saan paisa-isa lamang ang cyst sa kidney. Ito ay hindi nakakasira ng kidney at kadalasang hindi kailangang gamutin.

Ang polycystic kidney disease ay maaaring makaapekto sa ibang lamang-loob. Maaaring magkaroon ng mga cysts sa liver, pancreas, ovaries, spleen, at colon. 

Ang sinomang may polycystic kidney disease ay mahigit 50% na prone sa pagkakaroon ng chronic kidney disease pagsapit niya ng 50 taong gulang. 

Ang taong may polycystic kidney disease ay nakararamdam ng pananakit ng likod o tagiliran, paglaki ng tiyan, pagdurugo sa ihi, madalas na pagkakaroon ng UTI, mataas na blood pressure, at paglaki ng kidneys, na nakikita sa ultrasound.

Kadalasang namamana ang polycystic kidney disease. Mayroon din namang mga uri nito na hindi namamana. Kapag nagkaroon ng mutation ng genes ng taong may PKD1 at PKD2, naipapamana ang sakit na ito.

Sa ngayon, wala pang lunas ang polycystic kidney disease, pero may mga nabibiling gamot naman upang pabagalin ang paglaki ng mga cyst.

Sa mga nakararanas ng mga sintomas ng polycystic kidney disease, mahalagang masuri ka ng doktor upang maagapan ang sakit na ito. 

Kapag may reseta ka na, isabay mo ang pag-inom ng kahit na anong variant First Vita Plus Natural Health Drink. Ang inuming ito ay may limang power herbs, na nagtatanggal ng mga hindi kailangan o sobrang bagay sa katawan sa pamamagitan ng pagdumi, pag- ihi, pagdura, at pagpapawis. Ang FVP products din ang pumupuno sa mga kakulangan ng katawan ng tao.

Ang polycystic kidney disease ay problema, ngunit sa FVP may pag-asa ka.

 

Pagsulat ng Talumpati

PAGSULAT NG TALUMPATI

Magandang araw po sa inyong lahat!

Ako sa inyo'y lubos na nagpapasalamat

dahil sa mga sandaling ito, kayo'y mulat

at handang makinig, matuto, at umangat.

Halina't tuklasin natin ang nararapat,

alamin ang talumpati, at kung paano isulat.

Ang talumpati ay nagpapakita ng katatasan at kahusayan. Ang sinomang nagtatalumpati ay may higit na kaalaman kaysa sa nakikinig.

Ang talumpati ay isang kahusayan ng tagapagsalita sa panghihikayat upang paniwalaan ang kanyang paniniwala, pananaw, at pangangatwiran sa isang partikular na paksang pag-uusapan.

Ang pagsulat ng talumpati ang susi sa mabisang pagtatalumpati. Ang mahusay na mananalumpati ay may isinulat na magandang talumpati.

Ang PAGTATALUMPATI ay isang paraan ng pagpapahayag ng ideya o kaisipan sa paraang pasalitang tumatalakay sa isang partikular na paksa. Isinusulat ang talumpati upang bigkasin sa harap ng mga tagapakinig.

Opo, ang pagtatalumpati ay isang proseso ng pagpapahayag ng ideya. Kailangan mo itong paghandaan at pag-aralan, bago mo bigkasin sa madla.

May apat na URI ANG TALUMPATI batay sa paraan ng pagbigkas nito.

Ang una ay ang Biglaang Talumpati (Impromptu). Ito ay ibinibigay nang biglaan o walang paghahanda. Nangyayari ito sa mga programa. Kadalasan, maikli lamang ito. Ang mahusay na mananalumpati ay nabibigyan ito ng epektibong resulta, lalo na ang mga sanay na at ang madalas magtalumpati.

Ang ikalawa ay ang Maluwag na Talumpati (Extemporaneous). Napaghandaan ito, kaya kadalasang mahaba at akma sa tema at sa mga tagapakinig ang nilalaman ng talumpati. Malaya nitong naipapahayag ang kaisipang nais niyang ipahayag sa madla.

Ang ikatlo ay ang Manuskrito. Ginagamit ito sa mga kumbensiyon, seminar, o programa sa pagsasaliksik, kaya pinag-aaralan ito nang mabuti at dapat na nakasulat. Binabasa ito.

Ang ikaapat ay ang Isinaulong Talumpati. Hindi ito binabasa kundi sinasaulo at binibigkas ng tagapagsalita.

Narito naman ang mga Uri ng Talumpati Ayon sa Layunin.

Una. Talumpating Panlibang. Layunin nito na magbigay ng kasiyahan sa mga nakikinig. Kailangang lahukan ito ng mga birong nakatatawa na may kaugnayan sa paksang tinatalakay. Ginagawa ito tuwing salusalo, pagtitipong sosyal, at mga pulong ng mga samahan.

Ikalawa. Talumpating Nagbibigay ng Impormasyon o Kabatiran. Layunin nitong ipabatid sa mga nakikinig ang tungkol sa isang paksa, isyu, o pangyayari. Dapat na maging malinaw at makatotohanan ang paglalahad ng impormasyon, kaya sa pagsulat nito ay kailangang gumamit ng mga dokumentong mapagkakatiwalaan.

Ikatlo. Talumpating Panghikayat. Layunin nitong hikayatin ang mga tagapakinig na tanggapin ang paniniwala ng mananalumpati sa pamamagitan ng pagbibigay-katuwiran at mga patunay.

Ikaapat.Talumpating Pampasigla. Layunin nitong magbigay ng inspirasyon sa mga nakikinig. Sa pagsulat nito, tiyaking makapupukaw at makapagpapasigla sa damdamin at isipan ng mga tao. Karaniwang isinasagawa ang ganitong talumpati sa araw ng pagtatapos sa mga paaralan at pamantasan, at pagdiriwang ng anibersaryo ng mga samahan o organisasyon.

Ikalima. Talumpati ng Papuri. Layunin nitong magbigay ng pagkilala o pagpupugay sa isang tao o samahan. Kabilang sa mga ito ang talumpati ng pagtatalaga sa bagong hirang na opisyal at talumpati para sa taong nagbigay-karangalan.

Ikaanim. Talumpati ng Pagbibigay-galang.

Layunin nitong tanggapin ang bagong kasapi ng samahan o organisasyon. Ginagawa rin ito bilang pagtanggap sa isang bagong opisyal na naitalaga sa isang tungkulin.

May mga dapat isaalang-alang sa Pagsulat ng Talumpati

Una. Uri ng mga Tagapakinig. Dapat alam natin ang kaalaman, pangangailangan, at interes ng ating magiging tagapakinig.

Ang edad o gulang ng mga makikinig ay mahalagang malaman bago isulat ang talumpati dahil dapat akma ang nilalaman ng paksa at wikang gagamitin sa edad ng mga makikinig.

Ang bilang ng mga makikinig ay dapat ding isaalang-alang. Kung marami ang makikinig, marami ring paniniwala at saloobin ang dapat na isaalang-alang ng mananalumpati.

Magkakaiba ang interes, kawilihan, karanasan, at kaalaman ng bawat tao o ng mga kalalakihan at kababaihan. Tiyak magkaiba ang pananaw ng dalawa hinggil sa isang partikular na paksa.

Ang edukasyon ay may malaking kinalaman sa kakayahan ng mga tagapakinig na umunawa sa paksa. Kung ang mga makikinig ay kabilang sa masang pangkat, mahalagang gumamit ng mga salita o halimbawa na akma para sa kanila.

Dapat ding isaalang-alang ang mga saloobin at dati nang alam ng mga nakikinig.

Ikalawa. Tema o Paksang Tatalakayin. Mahalagang matiyak ang tema ng pagdiriwang upang ang bubuoing talumpati ay may kinalaman sa layunin ng pagtitipon.

Ang pananaliksik ay makatutulong sa pagsulat ng talumpati. Ang pagbabasa at pangangalap ng impormasyon sa ensayklopedya, aklat, pahayagan, magasin, dyornal, at Google ay may malaking papel dito. Maaari ring magsagawa ng interbyu sa isang taong eksperto sa paksang tatalakayin.

Ang pagsulat ng talumpati ay katulad sa pagsulat ng sanaysay. Pareho itong may simula, katawan, at konklusiyon.

Ang isang magandang simula ay nakaaakit ng pansin ng mga makikinig. Ang pag-akit sa madla sa pamamagitan ng mapang-akit na simula ay maisasagawa sa iba’t ibang kaparaanan. Maaaring simulan sa isang di-pangkaraniwang pahayag, isang pagtatanong, isang naaangkop na anekdota o isang pagpapatungkol sa okasyon.

Ang katawan ng talumpati ay dapat nagtataglay ng mga mahahalagang kaisipang ninanais ihatid sa madla. Sikapin itong maging makabuluhan at kapani-paniwala. Ito ay dapat magtaglay ng mga paliwanag, paghahambing o pagtutulad, paghahalimbawa, pagbanggit sa mga tunay na pangyayari, estastika, at patotoo.

Ang paggamit ng matatalinghagang pahayag tulad ng pagwawangis, pagtutulad, personipikasyon, at iba pa ay makatutulong sa pagbibigay-bisa sa nilalaman ng talumpati. Ang pag-uulit ay mabisa, hindi lamang sa katawan ng talumpati kundi sa pagwawakas.

Ang wakas o konklusiyon ay mahalaga sapagka’t ito ay tumitiyak kung matatandaan ng madla ang ninanais ng nagtatalumpati na matandaan nila. Sa pamamagitan ng isang mahusay na wakas, ang panggitnang diwa ng talumpati ay iniiwan sa isipan ng nakikinig. Maaaring wakasan ang isang talumpati sa pamamagitan ng paglalayon, pagtatanong, paggamit ng naaangkop na siniping pahayag, at iba pang kaparaanan na makatutulong sa pag-iiwan ng mahahalagang kaisipan, damdamin, at saloobin sa nakikinig.

Tandaan, ang haba ng susulating talumpati ay nakabase sa oras na inilaan para sa pagbigkas o presentasyon nito. Malaking tulong sa pagbuo ng nilalaman nito ang pagtiyak sa nilaang oras.

Ang magandang talumpati ay makakukuha ng masigabong palakpakan mula sa madla.

PAANO MAGING FIRST VITA PLUS DEALER?

Magiging totoo ako sa iyo kasi ang isa sa mga puhunan ng business na ito ay 'honesty.' Mababasa mo naman iyan sa post kong ito.

Ganito kasi `yon.

Pinopromote ng First Vita Plus ang Health and Wealth, through business. Hindi mo na itatanong dahil naniniwala akong alam mo ring ang mga produkto nito ay napakaganda. Bukod sa napakarami na ng sakit na napagaling nito, marami na rin ang nagbago ang kabuhayan. Yumaman!

Lilinawin ko, hindi gamot ang First Vita Plus, kundi vitamins-in-a -drink. Pero, bakit ito nakapagpapagaling?

Nakapagpapagaling ang FVP Health Drink dahil sa 5 powerherbs, na masusing pinag-aralan ng mga doktor. Pinagsama-sama nila ang limang gulay (dahon ng sili, saluyot, talbos ng kamote, kulitis, at malunggay) hanggang sa mabuo ang napakagagandang produkto na First Vita Plus Health Drink, na nilahukan pa ng mga extract ng masusustansiyang prutas gaya ng mangosteen, dalandan, pinya, melon, guyabano, at iba pa. Lilinawin ko lang... Extract po ng mga prutas. Hindi flavor.

Tungkol naman sa Business ang pag-uusapan natin. Ang First Vita Plus ay Network Marketing Business! Yes, this is 'Networking,' kung saan ay mag-iinvite ka, may gagawin or tatrabahuin ka. Ang tanong? May business bang hindi ka mag-iinvite, magtratrabaho, o gagawa?

WALA! Lahat ng business ay networking. Lahat ng negosyante ay nagnetworking dahil kung hindi, sino ang mag-aavail ng produkto o serbisyo niya? Samakatuwid, lahat sila ay nagyaya, nagbenta. Nagtrabaho.

Wala pong negosyante na natulog lang at paggising ay mayaman na.

Uulitin ko, sa FVP, kailangan mong magyaya. May gagawin ka. Trabahuin mo ang negosyo. Hindi ako mangangako sa iyo na, "Wala kang gagawin." Hindi ko rin igagarantiya sa `yo na ako na ang bahala sa `yo. Walang gano'n! Kung gusto mong kumita, kumilos ka. Lumapit ka sa mga katulad mong business-minded. Sila ang tutulong sa `yo. Pero, siyempre, nasa likod mo kami para gabayan ka. Alalayan ka.

Bawal ang tamad sa negosyo.

Kaya kung tatamad-tamad ka, huwag mo nang ituloy ito. Makaaabala lang tayo sa isa't isa.

Pasensiya na kung masyado akong harsh. Ganito talaga sa negosyo. Kailangang hindi na nagpapatumpik-tumpik. Mahalaga ang oras. Ayaw kong masayang ang oras nating pareho.

Aaminin ko, gusto kong yumaman. Mahirap nga lang... Pero, sabi nga, mas mahirap ang forever poor. Walang sinoman ang gustong magdildil ng asin hanggang pagtanda.

Kung papipiliin ako, mas pipiliiin ko ang hirap sa pagpapayaman kaysa sa hirap sa pagiging mahirap. Kaya huwag mong idahilan sa akin na mahirap o imposible.

Ganito lang naman iyon... Magdealer ka. Magyaya. Magyaya. Magtrabaho.

Halimbawa, may nagyaya o nang-alok sa iyo ng ganitong negosyo, nang walang kapalit na produkto, papatusin mo ba? Pinangakuan ka lang ng yaman, nagkaroon na ng dollar sign ang mga mata mo.

Scam iyon!

Isa lang ang yumayaman sa scam o pyramiding. Siya! Ang founder.

Ang FVP ay hindi scam o pyramiding dahil bibili ka ng products. Pagbayad mo, bawing-bawi agad ang kapital mo.

Hindi kita papangakuang yayaman ka dahil ikaw ang gagawa ng yaman mo. Ang maipapangako ko lamang sa iyo ay mabibigyan ka ng suporta ng aming team para makamit mo ang pangarap mo. Gagabayan ka hanggang maging katulad mo kaming... NAGBAGO ANG MGA BUHAY dahil sa First Vita Plus. Handa kaming puntahan ang mga prospect mo. Handa kaming magpatotoo, magturo, magpayo, magsales talk, at makinig sa `yo. Handa kaming samahan kang tanggapin ang unang tsekeng matatanggap mo dahil sa negosyo at dahil sa pagsisikap mo. Hindi kami magpapalibre. Lolz.

Handa kaming ituro ang sistema ng negosyo at ang mga tungkol sa produkto at kalusugan, sa mga sakit, at mga lunas nito.

Huwag kang matakot. Kapag sineryoso mo ang FVP at sinunod mo nang tama ang sistema nito, siguradong matutupad lahat kung anoman ang mga pangarap mo sarili at sa pamilya mo.

Trabahuin mo ang 2020 mo.

Huwag kang matakot. Kapag sineryoso mo ang FVP at sinunod mo nang tama ang sistema nito, siguradong matutupad lahat kung anoman ang mga pangarap mo sarili at sa pamilya mo.

Trabahuin mo ang 2020 mo.

Pumil ka sa mga sumusunod na package:

A. Original Variant ( 1 Powerpack - 12 Boxes )

P8,800 Dalandan Original

P8,800 Melon Original

P8,950 Pineapple Original

P9,650 Guyabano Original

P10,450 Fruits and Veggies with Mangosteen

B. Gold Variant ( 1 Powerpack - 12 Boxes)

P9,150 Dalandan Gold

P9,150 Melon Gold

P10,150 Guyabano Gold

C. Platinum Variant ( 1 Powerpack - 6 Boxes)

P13,800 Dalandan Platinum

P14,600 Pineapple Platinum

P15,400 Guyabano Platinum

D. ReVitalized Fizz Tabs Powerpack - 10 Canister

P12999

1 Canister contains 20 Fizz Tabs

4 Dalandan Canister

4 Guyabano Canister

2 Melon Canister

Lahat ng package ay may kasamang products. At ang lahat ay may "10 Ways of Earning."

Tamad lang ang sinoman kung isa sa sampung paraan lang ang gagawin to generate an income.

Tandaan: This is NOT as EASY MONEY SCHEME INVESTMENT nor GET RICH QUICK SCHEME!

Magtakda tayo ng appointment para mapag-usapan ang detalye. Okay lang ba?

"SETTING OF APPOINTMENT IS A MUST." Usapang negosyo kasi ito kaya mahalagang mapag-usapan nang personal.

Puwede ka pa rin namang magsabi ng "NO!" kahit na napresent ko na sa iyo ang kabuuan ng negosyo. It's your right and decision. But, I'm sure babalik ka. Kaya, iiwan ko sa `yo ang format na ito upang kontakin mo ako kapag nakapagdesisyon ka na.

PM me the following:

Full name -

Location -

Contact number -

Background - (Ex: student, employee, plain house wife, manager, etc.)

Maraming salamat po! God bless you!

Sabi nga sa Jeremiah 29:11, "For I know the plans I have for you,” declares the Lord, “plans to prosper you and not to harm you, plans to give you hope and a future."

Hindi kita inalok para lokohin ka, kundi para bigyan ka ng pag-asa at magandang kinabukasan.

Hindi ito nagkataon. Hindi rin ito tsamba lang. Ito na marahil ang pinagdarasal mong pagbabago sa buhay mo. Nagpapadala talaga ng anghel ang Diyos para tulungan tayo. Kailangan mo lang bigyan ng pagkakataon upang makita mo. Sa huli, ikaw pa rin naman ang magdedesisyon.

Health and Wealth ang pangako ng First Vita Plus. Naniwala ka lang.

CREATININE: Ano Ito?

Ang creatinine ay duming nabubuo tuwing nagtatrabaho ang ating mga kalamnan (muscles). Nagkakaroon ng breakdown ng creatine phosphate tuwing gagalaw ang mga ito. Ang isa sa mga produkto ng prosesong ito ay ang creatinine.

Mahalaga ang ating mga kidney sa pagpapanatili ng normal na level ng creatinine sa dugo. Inaalis ng mga ito ang creatinine mula sa dugo. Kaya kung may tama ang mga kidney (bato) mo, tataas ang creatinine mo. Naiipon ito sa ating dugo.

Dahil may test na tinatawag na Serum Creatinine, nasusuri ang ating mga kidney kung may sira ang mga ito. Mura lang at madaling gamitin ang test na ito. Subalit, hindi ito perpekto at hindi masyadong accurate. Hindi kasi lahat ng may matataas ang creatinine ay may sakit sa bato. May mga cases na mataas ang creatinine ng isang tao, pero normal naman ang kidney.

Nangyayari ito kapag malaki ang muscle mass mo, kapag kumakain ka ng maraming karne, kapag tuyot (dehydrated) ka, umiinom ka ng mga gamot gaya ng Trimethoprim Ranitidine, at kapag nagkamali ang laboratory test.

Hindi rin lahat ng may mabababang creatinine ay walang sakit sa bato. Maaaring may sira ang kidney mo kahit mababa ang creatinine mo.

Nangyayari ito kapag payat (malnourished) ka, kapag tumatanda ka na, kapag buntis ka, at kapag may sakit ka sa atay.

Hindi basehan ang pagtaas at pagbaba ng creatinine bilang tanda ng kondisyon ng kidney. Gabay lamang ito bilang basehan ng mga doktor upang maalagaan nang wasto ang ating mga bato.

Kung nakararanas ka ngayon ng ganito, maaaring mataas ang creatinine mo o may sakit ka sa kidney.

Upang maging normal ang creatinine mo,

subukan mo ang First Vita Plus Natural Health Drink dahil ito ay may 5 Power Herbs.

Halos lahat ng sakit ay gumagaling sa super drink na ito. Idagdag pa ang awa at tulong ng Diyos.

Ang FVP Natural Health Drink ay may kakayahang linisin ang dugo. Ginagawa nitong alkaline ang ating dugo o pinatataas nito ang Ph level.

Kaya tayo nagkakaroon ng sari-saring sakit ay dahil tumataas ang acid o dumi sa ating dugo o dahil bumababa ang Ph nito.

Ang First Vita Plus ay napakagandang produkto para i-detoxify ang ating dugo at katawan. Dahil dito, hindi mabubuhay ang cancer cells dahil alkaline na ang ating dugo.

Kuwentong Barbero. Kuwentong FVP

Hindi ko ito orihinal na kuwento. Nais ko lang ibahagi sa inyo. 

Isang araw, nagpagupit ang negosyante. Naikuwento niya ang kanyang negosyo.

Barbero: Sir, alam mo, hindi ako

naniniwalang may kumikita talaga ng ganyang kalaki sa negosyo mo at may mga gumagaling sa mga produkto mo. 

Ako: Bakit naman po, Kuya?

Barbero: Tingin ka sa labas, ang

daming taong may problema especially usapang pera. Kung may kumikita talaga ng ganyang kalaki, e `di, sana lahat nag-join na sa business mo. At sana walang ng mga taong nagpapagamot sa kanilang mga sakit. 

Negosyante: Gano'n po ba? Ako rin po, hindi ako naniniwalang may barbero.

Barbero: Ha!? Bakit naman?

Negosyante: Tingin po kayo sa labas. Kasi

kung may barbero, bakit ang daming

taong mahahaba ang buhok at walang mga gupit?

Barbero: E, hindi ko naman sila

puwedeng piliting magpagupit kung ayaw nila, e.

Negosyante: Ganoon din po sa negosyong ito. Hindi ko naman po puwedeng piliting matulungan at mabigyan ng malupit na opportunity sa buhay kung sila mismo ayaw. Gayundin ang mga taong may karamdaman at wala pang karamdaman. Alukin mo ng First Vita Plus product, marami ang nagdududa kahit may mga sakit na. Samantalang milyon na ang mga natulungan sa bawat karamdaman.

Barbero : (Tahimik)

Minsan, kasi ang tao puro duda, pero gustong kumita para sa pamilya. Puro duda at takot, pero gustong kumita ng extra dahil kinakapos na sa budget para sa pamilya. At kapag nagkasakit na, saka magkukumahog maghanap ng lunas kapag malala na.

Kikita ka nga ba talaga kapag nagduda ka? Matutulungan ka nga bang gumaling kung puro duda ka? Kung hindi mo susubukan, makikilala mo ba ang First Vita Plus?

HINDI!

Kumusta ang Crowning Glory Mo?

Naglalagas ba ang buhok mo o nakakalbo ka na?

Ang buhok natin ang ating crowning glory, kaya nararapat lang na panatilihin natin itong malusog dahil ito ay bahagi ng ating katawan.

Magandang balita! Ang First Vita Plus ay lumikha ng shampoo at conditioner upang ang bawat isa ay magkaroon ng makinang na crowning glory.

Ang MORINGA SHAMPOO ay naglilinis, nagproprotekta, at nagpapanatili ng moisture sa buhok. Naglalaman ito ng anti-oxidants at iba pang hair strenghtening vitamins. One hundred percent natural at organic ito, na mas nakalalamang sa iba. Mula ito sa magaganda at purong katas ng Moringa, Aloe Vera, at Ginseng. Sa halagang P200 per 250 ml. bottle, tiyak na mamamangha ka sa resulta.

Ang MORINGA CONDITIONER naman ay nagbibigay ng pambihirang resulta sa buhok. Kaya nitong panatilihing malusog at madulas ang iyong crowning glory, kaya makaiiwas sa pagbubuhol-buhol nito. Dumadaan ito sa prosesong ginamitan ng ADVANCE NANO TECHNOLOGY upang magkaroon ng mas mainam katas ng pinaghalo-halong Moringa, Aloe Vera, Ginseng, gayundin ng Vitamins and Essential Fatty Acids. Sa halagang P220 kada 250 ml. bottle, makasisiguro ka nang malusog ang iyong buhok.

Ang Moringa Shampoo at Conditioner ay nakapagpapanumbalik ng sigla ng buhok. Sa mga kalbo o nakakalbo, dabest ang mga ito. Sa mga may balakubak, mabisa ang mga ito. Sa mga may magaganda nang buhok, mainam ang mga ito bilang maintenance.

Gumamit ng Moringa Shampoo and Conditioner upang walang kumustahan ng crowning glory. Sa halip, mapapa-wow sila sa iyo.

May Sikreto ang mga Banko

Nagse-save ka ba ng pera sa banko? Kung 'Oo,' sumagi na ba sa isipan mo kung ang banko ba ay nagse-save din?

Sa palagay mo ba, ang banko ay nagse-save ng pera sa ibang banko? Saan kaya nila nilalagay ang pera na nilagay mo sa kanila?

Isa sa pinakamalaking sikreto ng mga banko ay hindi sila nagse-save ng pera, kaya mayaman sila.

Nilalagay nila ang pera nila sa mga loans sa ibang tao, investments, at mga negosyo kung saan puwede silang kumita.

Pero, ikaw, gustong-gusto mong makinig sa payo at panghihikayat nila, which in fact, mina-mindset ka lang ng mga banko, na mag-save ka ng pera dahil ginagamit nila ang pera mo sa mga loans nila.

At dahil mas madaling mag-save kaysa magnegosyo, mas pinipili mong magtago ng pera sa banko. Ang totoo, wala ka naman talagang kinikita. Ikaw pa ang talo sa dulo.

Ang nakakatawa pa rito, kapag nag-withdraw ka ng sarili mong pera, may charge pa.

P#$@*€&¥% β©a!

Kung ang plano mo ay mag-save lang ng pera para makapag-retire ka nang may pera, kawawa ka sa bandang huli. Kaya kung gusto mong yumaman maliban sa pag-save mo ng pera, kailangan mong ilagay ang pera mo sa mga investments at negosyo, na may potensiyal na kita.

Kailangan mong mag-invest sa financial education mo para instead na pinagkakakitaan ka lang ng banko ay puwede mo ring pagkakitaan ang banko, hindi lang puro networking.

Kasi ang taong nagse-save ay pinagkakakitaan ng banko at sa pagdating ng panahon ay maghihirap ito. Pero, ang taong pumapasok sa mga negosyo at investment ay siguradong may lamang at mas yayaman sa average na networker.

At kung gusto mong yumaman, kailangan mong mag-isip kung paano nag-iisip ang mga banko.

Magnegosyo ka. Inegosyo mo ang pera mo. Mag-dealer ka ng First Vita Plus. Kikita ka na, makatutulong ka pang ipalaganap ang mga produktong nagpapalaya sa mga karamdaman ng tao.

Sa First Vita Plus, hindi matutulog ang pera mo dahil dito matutulog kang malusog at may income.

Mag-dealer ka na!

Mahal ba Talaga ang First Vita Plus?

"Ang mahal naman kasi!" Iyan ang madalas na sagot ng mga taong inaalok ko upang bumili ng mga produkto ng First Vita Plus.

Patunay lamang iyan na hindi siya magaling sa Matematika. Dahil marami ang namamatay sa maling akala, akala nila nakatipid sila sa mga binibili nilang inumin at pagkain. Akala nila nagiging malusog sila sa mga tini-take nila.

Akala lang nila iyon!

Let's do a simple arithmetic.

Halimbawa, may isang taong sakitin dahil pagod at stress sa trabaho. Ito ang mga bibilhin niya. Nilagyan ko na ng estimated na presyo

Juice                              P10

Multivitamins                P10

Energy drink                  P35

Gulay                              P30     

Anti-stress tab              P12

Fiber                               P15

TOTAL                          P112

One hundred twelve pesos ang gastos mo araw-araw para lang maging healthy ka (sa akala mo). Depende pa iyan kung may bisyo ka pa. Bibili ka pa ng milk tea o kape sa mamahaling coffee shop. Tapos, may bisyo ka pa.

Pero, tingnan mo ang laman ng isang First Vita Plus:

Juice                              

Multivitamins                

Energy booster                  

Gulay                                

Anti-stress             

Fiber                               

Iyan ang siniksik na laman ng FVP Health Drink. May limang power herbs (dahon ng sili, talbos ng kamote, saluyot, malunggay, at kulitis), na nilahukan pa ng extract ng prutas. Ang mga gulay na iyan ang kailangan ng katawan ng bawat tao. 

Iyan din ang mga binili mo. Iba't ibang brand pa. Pero ng FVP Health Drink, isa lang. Sa halagang P44  hanggang P52.25 (depende sa variant), kompleto na. Malusog ka na, makapagtratrabaho ka pa nang maayos. Hindi pa apektado ang kidney at atay mo sa mga kemikal dahil ang mga produktong ito ay natural. Hindi rin ito dumaan sa hot process kaya 100% ang sustansiyang papasok sa katawan mo. 

Kung gagawing bisyo ng pag-inom ng First Vita Plus Health Drink, lalakas ang immune system mo. Makikita mo ang pagbabago. Ang mga dating unhealthy lifestyle ay unti-unting mawawala. 

Mahal magkasakit. Pero sa FVP, hindi ka mamahalin ng sakit. 

Mahal ka ng First Vita Plus, kaya huwag mong sabihing mahal ang mga produktong inaalok namin sa inyo. 

Hindi mahal ang First Vita Plus. Mas mahal ang nakasanayan mong gamot, inumin, at pagkain.

ULCER: Kahulugan, Sintomas, at Lunas

Nakararanas ka ba simpleng sakit ng tiyan o hyperacidity lang, pero paulit-ulit? Baka naman ulcer na iyan. Baka may sugat na sa loob ng tiyan mo.

Ano ba ang ulcer?

Ang ulcer ay sugat sa loob ng tiyan. May dalawang uri ito-- ang gastric ulcer at duodenal ulcer. Ang gastric ulcer ay ulcer sa stomach organ. Ang duodenal ulcer naman ay ulcer sa mataas na parte ng small intestine.

Paano mo malalaman kung may ulcer ka na?

Narito ang mga sintomas ng ulcer sa pangkalahatan. Nananakit ang tiyan mo mula pusod hanggang dibdib at parang humihilab.

Nananakit ang tiyan mo tuwing gabi.

Naglalaho ang pananakit ng tiyan mo kapag kumain ka na. Mas matinding pananakit naman ng tiyan ang nararanasan mo kapag wala ka pang nakain. Pabalik-balik ang pananakit ng tiyan mo. Nagsusuka o nasusuka ka. Puno ng hangin ang tiyan mo.

May acid reflux ka. At nakararamdam ka ng heartburn.

Narito naman ang mga sintomas ng malalang ulcer. Nagsusuka ka ng may dugo.

May dugo o maitim ang dumi mo. Namumutla ka. At nahihilo ka.

Bakit nga ba nagkakaroon ng ulcer ang isang tao? Ano ang mga sanhi nito?

Ito ay dahil sa bakteryang Helicobacter pylori (H. pylori). Kapag may H. pylori ka, numinipis ang 'lining' ng tiyan kaya kapag nadikitan ng asido ang loob ng tiyan mo ay nakararamdam ka ng pananakit. Ang stress ay nagpapalala rin ng ulcer sapagkat lalong dumarami ang napro-produce na asido sa loob ng tiyan. Ang madalas na pag-inom ng kape at alak ay nagiging sanhi rin ng ulcer sapagkat ang mga ito ay may acid. Napababagal naman ng paninigarilyo ang paggaling ng ulcer. Naiirita naman ang tiyan ng mga matatabang pagkain kaya lalong lumalala ang ulcer. At ang pagpapalipas ng gutom ang numero unong nagpapalala ng ulcer.

Paano naman lulunasan o gagamutin ang ulcer?

Kapag umatake ang iyong ulcer, buksan ang butones ng pantalon o luwagan ang sinturon para guminhawa ang pakiramdam dahil kapag masyadong masikip ang iyong suot na pang-ibaba, nagdudulot ito ng pagtaas ng pressure sa tiyan. At uminom ng First Vita Plus Melon dahil may sangkap itong saluyot na nakatutulong sa Digestive System. Kapag inabutan ka ng gutom sa gitna ng daan, maaari mong papakin ang First Vita Plus Melon. Ang First Vita Plus ay gulay kaya siguradong mabubusog ka rito. Wala rin itong side effects sa katawan.

Ngayong alam mo na, huwag mo nang parusahan ang sarili mo. Masakit ang ulcer! Mas masakit pa ito sa break-up.

Mga Katotohanang Tungkol sa mga Kalalakihan na Dapat Malaman ng mga Kababaihan

May mga katotohanang madalas binabalewala, kaya nagiging ugat ng pag-aaway o hindi pagkakasundo ng mag-asawa o magkasintahan.

Narito ang walong katotohanan tungkol sa mga kalalakihan na dapat malaman ng mga kababaihan.

Ang mga lalaki ay hindi kabayo. Hayaan silang tumingin sa iba. Ang pagtingin niya sa iba ay hindi naman laging nangangahulugan ng pangangalunya. Madalas, ito pa ang dahilan ng matibay na relasyon o samahan. 

Ang relasyon ay hindi laging perpekto. Wala naman talagang perpektong relasyon. May mga tinatawag na 'good times' at 'bad times. Dapat malinaw sa magkarelasyon na mararanasan nilang pareho ang mga ito.

Huwag nang magtanong kung ayaw malaman ang totoong sagot. Iyan ang mga dapat matutuhan ng mga kababaihan sapagkat ang mga tunay na lalaki ay prangka at walang panahon sa pambobola.

Kung may nais hingin ang mga kababaihan, sabihin ito kaagad. Huwag nang maging maligoy. Ayaw na ayaw ng mga kalalakihan ng mahabang usapan. Ibibigay naman kung may ibibigay. At kung wala, tanggapin na lang sana. 

Nasa diksyunaryo ng mga kalalakihan ang "Oo" at "Hindi." Ang mga ito rin ang paboritong sagot ng mga lalaki sa tanong ng mga babae. Kapag humirit pa ng paliwanag ang mga kakabihan, tiyak ang isang mainit na bulyawan. 

Kapag nagdesisyon ang mga lalaki, final na iyon. At kapag naghangad pa ng paliwanag ang mga kababaihan, isa itong kalapastanganan. Ayaw ng mga lalaki na pinapangunahan sila. Ayaw nilang sinusubok ang kanilang kaalaman. 

Iwasan ng mga kababaihan ang pagngiwi, pagpapahaba ng nguso, at pagluha para lamang maibigay ng mga kalalakihan ang hiling at gusto nila. Isa itong uri ng blackmail para sa mga lalaki. Bihira sa kanila ang nang-i-spoiled ng babae. 

May buhay ang mga kalalakihan sa labas ng relasyon nila sa babae. Hindi nila oras-oras iisipin at aalalahanin ang kanilang partner. Kapag nagkalimutan sa pag-text, pag-chat o pag-call, huwag agad magtatampo o magagalit. 

Walo lamang iyan sa mga dapat tandaan. Napakadaling makipagrelasyon kung kilala ninyo ang ayaw at gusto ng isa't isa. Nakapadaling lumigaya sa relasyon kung ang bawat isa ay may malawak na pang-unawa.